Группа поддержки
«Радость Обретённого Здоровья»
Интегральная медицина.
Психология здоровья.
Практики осознанности
Наша миссия
– создание поддерживающего пространства на основе интегральных подходов к исцелению для общения, взаимопомощи, обмена опытом и других совместных действий, ведущих к обретению здоровья.
Группа поддержки «Радость Обретённого Здоровья» призвана помочь людям:
-
обрести целостное представление о всех факторах, определяющих состояние здоровья;
-
развить проактивный навык интегральных шагов к здоровью;
-
войти в сообщество людей, объединённых единой целью - Здоровье;
-
реализовать потенциал помощи другим людям, идущим по пути обретения здоровья;
-
обрести дополнительные ресурсы для самореализации, позволяющие проживать свою жизнь с удовольствием, в состоянии творчества и радости!
Для кого?
Эта группа для тех, кто:
-
встретился в своей жизни с различными физическими заболеваниями,
-
находится в поиске дополнительных современных научно обоснованных путей исцеления,
-
ищет единомышленников – людей, которые сами стремятся к выздоровлению и готовы понять и поддержать тех, кому с ними по пути,
-
готов содействовать другим в их процессе обретения Здоровья.
-
кого интересуют вопросы целостного подхода к теме Здоровья – физического, психологического, социального и духовного.
Если среди ваших близких или знакомых есть люди, для которых эта информация может быть важна, пожалуйста, поделитесь ею с ними!
Для чего?
Участники группы «Радость Обретённого Здоровья» смогут:
-
найти единомышленников, разделяющих общие ценности, для совместного движения к Здоровью;
-
выработать собственную индивидуальную стратегию обретения Здоровья;
-
наладить максимально комфортный для себя ритм и темп оздоравливающих практик;
-
восстановить и поддерживать здоровье на максимально высоком, наилучшем из возможных, уровне;
-
обрести дополнительные возможности и ресурсы для самореализации.
О практиках
В основе пространства группы Радость Обретённого Здоровья лежит интегральный подход, предложенный Кеном Уилбером, теория функциональных систем Константина Анохина, базовые принципы психологии здоровья В. Ананьева, а также модель развития потенциала самоактуализации личности, разработанная на основе идей А. Маслоу, К. Роджерса, К. Юнга, В. Франкла и других представителей гуманистической, глубинной и экзистенциальной психологии.
Нам близки как классические, так и современные направления и тенденции в области познания природы проблем здоровья человека, доказавшие свою состоятельность и ведущие к восстановлению его физической, психологической и социальной составляющей.
Эффективность используемых практик в группе подкреплена как результатами научных исследований, так и многолетним личным опытом основателей группы.
Наши базовые практики:
-
Группы поддерживающего взаимодействия – регулярные групповые онлайн встречи, различных форматов, где участники могут поделиться своими переживаниями, опытом, найти ответы на свои вопросы, больше узнать о самом себе, получить помощь и поддержку и просто побыть в тёплой атмосфере сочувствующего и принимающего внимания.
-
Утренние практики осознанности – регулярные утренние групповые онлайн практики настройки на предстоящий день, проводимые с 7.00 до 7.40 (Мск) в специально организованном пространстве Zoom. Любой желающий может подключаться к общему полю и получать дополнительный ресурс для эффективного проживания каждого нового дня.
-
Практика Радости – развитие навыка замечать радостные моменты в повседневной жизни, в мелочах, в тех ситуациях, которые раньше для вас проходили незамеченными. Доказано, что привычка радоваться может быть развита и гарантированно улучшает состояние здоровья, качество жизни и ощущение счастья. Фокусируясь на радости, мы автоматически создаем картину мира, в которой для нее становится больше места. Практики Радости организуются в дружественном партнёрском пространстве проекта HAPPYLOG.
Как участвовать?
В группе Радость Обретённого Здоровья организуются регулярные поддерживающие и целевые процессы:
-
Поддерживающие регулярные практики – ежедневные и еженедельные групповые практики, проводимые на постоянной волонтёрской основе, призванные помочь наладить каждому участнику регулярный ритм занятий, направленных на формирование здоровых привычек.
-
Целевые интенсивы – тематические процессы, призванные сфокусировать групповую энергию на решении конкретных задач и усилить эффективность каждого за счёт согласованного взаимодействия всех участников. Продолжительность – 3-5 дней.
-
Интерактивные онлайн семинары – носят информационный характер и призваны знакомить участников с основными традиционными и современными научными подходами к здоровью, принципами и механизмами работы оздоравливающих практик.
-
Партнёрские программы – мероприятия различных форматов, организуемые совместно с нашими партнёрами, для расширения арсенала эффективных практик, способов достижения здоровых целей и получения дополнительных ресурсов обретения здоровья.
Подробное описание всех программ, практик и форматов находится в группе «Радость Обретённого Здоровья» на Facebook
Вы можете выбрать подходящий формат, время и комфортные для себя условия участия.
В настоящее время все групповые процессы проводятся
на волонтёрской основе.
Пространство группы РОЗ живое, постоянно развивается и открыто для творческого взаимодействия.
Сейчас мы только в начале пути и находимся в поиске наиболее эффективных способов и форм взаимодействия, но так как уже на своем собственном, личном опыте убедились, что шагать к Здоровью вместе намного интересней, приглашаем присоединяться к нашему сообществу уже сегодня!
В нашей ближайшей перспективе – новые проекты и события.
29 февраля 2020 г. состоялся проведение мастер-класс
10 – 16 декабря 2019 г. состоялась фокус-группа
Подпишитесь на нашу рассылку и получайте оперативную информацию
обо всех новостях и программах группы Радость Обретённого Здоровья.
-
врач - Первый МГМУ имени И. М. Сеченова (1982- 1988 г.г., диплом с отличием ),
-
предприниматель - АНХ при Правительстве РФ, программа МВА 2000-2003 г.г.
-
многолетний практик восточных оздоравливающих систем: йога, тайчи, аюрведа - Сертификат йога - инструктора, Институт Йоги в Санта-Круз, Мумбай, Индия (2013 г.)
-
сертифицированный инструктор Открытого Диалога - Школа открытого диалога доктора Д. Шаменкова при поддержке Первого МГМУ имени И. М. Сеченова) 2018 г.
-
автор «Книги радости»,
-
создатель проекта HAPPYLOG.
Юлия Ольвинская, основатель группы РОЗ —
-
Психолог, преподаватель - СПб, СПбГУ, ф-т психологии (1988 – 1993 г.г.), Минск, АПО, аспирантура, каф. педагогической психологии (1993 – 1997 г.г.), СПб, СПбГУ, аспирантура, каф. социальной психологии (2007 – 2010 г.г.);
-
Ведущий социально-психологических тренингов партнёрского общения, тренингов преобразующего взаимодействия, видеотренингов по развитию эффективной коммуникации, арт-терапевтических групп - СПб, Психологический центр «Ассоциация Анима» (1993 – 1994 г.г.), СПб, Институт Тренинга (1995 – 1997 г.г.), СПб, Институт Личности (1993 – 1997 г.г.);
-
Автор Модели самоактуализирующейся личности (2003 г.);
-
Фасилитатор онлайн групп поддерживающего взаимодействия различных форматов (более 300 групп с 2017 по наст. время)
Всех,
-
кого интересуют вопросы целостного подхода к теме Здоровья,
-
кто разделяет цели нашего сообщества,
-
принимает на себя ответственность за соблюдение правил
конструктивного ненасильственного общения
-
готов к активному взаимодействию и взаимоподдержке
ПРИГЛАШАЕМ К УЧАСТИЮ!
Есть вопросы? Пишите:
Основной сайт проекта: